г. Пушкино, ул. Надсоновская, д.24
+7 (499) 705-02-82
ежедневно с 10.00 до 22.00

Поиск по сайту WhatsApp

Йога в Пушкино - студия Айседора

Хатха и антигравити йога
Записаться на пробное занятие
О занятии
Подробнее
О группах
Подробнее

Вы получите от занятий

Шесть несомненных плюсов занятий Йогой
Быстрое снятие болевого синдрома позвоночника (3-4 занятия йогой, если нет серьёзных проблем)
Крепкие и эластичные мышцы тела (2 месяца при регулярных занятиях)
Постановка дыхания (научитесь, как же всё-таки правильно дышать, чтобы не уставать и меньше болеть простудными заболеваниями)
Научим управлять мышцами живота (висцеральный массаж живота самостоятельно без рук и руками)
Овладеете техниками Уддияна Бандха, Мула Бандха, Агнисара Дхаути Крийя, технике тибетской йоги Туммо
Вы можете заниматься в любом возрасте. нагрузки построены таким образом, что человек любого возраста и физической подготовки сможет контролировать нагрузку и прислушиваться к своему организму.
Виды занятий

На выбор работают 2 формата занятий

Групповые занятия
Занятия в группах
от 5 до 10 человек
Консультация
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия с преподавателем
Консультация

Приглашаем Вас познакомиться с йогой
вместе с нами!

Моменты занятий, которые мы запечатлели для истории :-)

Посмотрите эти огненные видео!

Приглашаем Вас на занятия!

Постоянная практика — это секрет успеха

Приглашаю всех желающих практиковать, изучать, и получать удовольствие от Йоги!
На занятиях Вас ждет знакомство с основными техниками хатха-йоги, медитацией, дыхательной практикой. Занятия будут интересны как начинающим, так и уже практикующим Йогу.

Шамова Елена

Преподаватель по Хатха-Йоге и Антигравити-Йоге
Меня зовут Елена. Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги. На моих занятиях в студии Айседора вы познакомитесь с основными составляющими практики йоги - асанами, пранаямой , основами расслабления, эффективно разовьёте гибкость и силу как единое целое.
  • Опыт преподавания йогой с 2003 года
  • Обучалась корректной работе с позвоночником у Сергея Агапкина
  • Проходила обучение М. Константинова и
    С. Агапкина в Московском Аштанга Йога Центре, М. Баранова, Л. Гарценштейна,
    А. Дидыка, д-ра Суреша Бабу, д-ра Шивы Мельхири, д-ра Мадавана (Индия) и др
Йога - это то, чем можно заниматься всю жизнь, развиваясь и совершенствуясь бесконечно.Йога, в отличие от спорта, с возрастом становится только интереснее и имеет инструменты и техники для любого возраста, состояния и запроса человека. Присоединяйтесь к нашим занятиям в студии Айседора, друзья!
Консультация тренера Записаться на занятие

FAQ - часто задаваемые вопросы

Преподаватель отвечает на частые вопросы по занятиям
На вопросы отвечает
Шамова Елена
Преподаватель по Хатха и Антигравити Йоге
Задать вопрос тренеру
Что понадобится для занятий?
Йога не требует дорогой и многочисленной экипировки, особенно на первых порах. Как правило, достаточно комфортной одежды. Коврик мы Вам предоставим.
Какой должна быть одежда для йоги?
Выбирайте комфортную, не сковывающую движений одежду, облегающую настолько, чтобы вы могли контролировать правильность выполнения поз. Отдавайте предпочтение натуральным материалам с небольшим добавлением синтетики. Избегайте одежды с лишними деталями вроде бахромы или драпировки. Между эстетикой и удобством склоняйтесь к последнему, ведь необходимость постоянно откидывать капюшон топа или подтягивать низко сидящие леггинсы не даст сконцентрироваться на практике. Чтобы ноги не скользили по коврику, лучше практиковать босиком. Также есть специальные носки для йоги с противоскользящим покрытием
Что я получу от занятий хатха йогой?
Вы познакомитесь с основными составляющими практики йоги - асанами (позы йоги), пранаямой (дыхательные техники), основами расслабления, эффективно разовьёте гибкость и силу как единое целое
Какая есть атрибутика в зале занятий?
Всё необходимое для занятий йогой – коврики, резинки, вода, а также шкафчики для хранения вещей
Сколько человек в группе?
От 10 до 20
Какой возраст занимающихся?
Возраст неограничен
Какая продолжительность занятия?
90 минут
Стоимость абонемента на групповые занятия Хатха-Йога

Личный абонемент
4 занятия (32 дня): 2000 руб
8 занятий (32 дня): 3700 руб
24 занятия (92 дня): 8900 руб

Семейный абонемент
10 занятий (32 дня): 4400 руб
12 занятий (46 дня): 5000 руб
16 занятий (62 дня): 6200 руб
30 занятий (75 дня): 10800 руб

Стоимость разовых занятий
1 занятие: 600 руб

Записаться на пробное занятие
Стоимость абонемента на индивидуальные занятия по Хатха-Йога

Занятия по одному часу
1 час / 1 человек: 2200 руб
5 часов / 1 человек: 10000 руб
1 час / 2 человека (цена за двоих): 3800 руб
5 часов / 2 человека (цена за двоих): 17000 руб

Записаться на пробное занятие

Мы гордимся нашими довольными учениками!

Всем привет! Меня зовут Вера. Я посещаю в Айседоре занятия по Тверку. Я занимаюсь уже месяц. Это очень классные занятия во многих смыслах. Вы не только улучшите свою физическую форму, но и также получите огромный заряд позитива от преподавателя, потому что он очень яркий человек. У преподавателя индивидуальный подход к каждому и мы разбираем все наши ошибки после каждого занятия. Это дает огромную уверенность в себе и в своей женской энергии. Приходите!
Вера
Видео отзыва
Мы ходим на Стретчинг. Преподаватель – хорошо тянет спину, ноги, руки. После такой тренировки чувствуешь себя отлично!
Стриженова Екатерина Владимировна
Видео отзыва
Здравствуйте. Меня зовут Лена, я занимаюсь Тверком уже полтора месяца. Благодаря Тверку я поняла, что обрести женскую красоту можно лишь занимаясь прекрасным танцем. Это просто и интересно. Попробуйте, не пожалеете!
Елена
Видео отзыва
Спасибо преподавателю за такие чудесные награды, за такий хороший коллектив и за участие в "Азбуке искусств". Нам очень нравится в студии танцев Айседора. Спасибо Айседоре!
Ученики Айседоры
Видео отзыва
Меня зовут Юля. Я хожу в школу танцев Айседора. Школа танцев мне очень нравится. Я всем советую сюда ходить. Здесь Вы научитесь не только танцевать, но и выступать!
Юлия
Видео отзыва
Здравствуйте! Меня зовут Валерия. Я хожу в танцевальную студию Айседора. Мне очень нравятся представленные здесь направления. Я посещаю Шаффл, Сальсу, Пилатес, Боди скульт. Мне очень нравятся преподаватели. Шаффл у нас ведет молодой преподаватель, он очень хорошо ладит с детьми. Я думаю, что Вы останетесь довольны, если приведете своих детей попробовать. Это очень веселое, живое направление. Это направление отлично развивает координацию. На Сальсе мы практикуем парные танцы, это более взрослое направление. Боди скульт мне очень нравится, так как он рассчитан на развитие всяческих групп мышц. Все преподаватели школы заряжают своей энергией и подстегивают своими примером.
Валерия
Видео отзыва
Я хожу в айседору на танцы и мне там очень нравится. Всем рекомендую!
Варвара
Видео отзыва

Расписание занятий

Расписание
Зал
Все
Все
  • 1
  • 4
  • 2
  • 3
Направление
Все
Все
  • Художественная гимнастика
  • Акробатика (продолж.)
  • Акробатика (новички)
  • Детская гимнастика
  • Воздушная гимнастика (младшие)
  • Воздушная гимнастика (старшие)
  • Эстрадные танцы (общ.)
  • Break Dance (младшие)
  • Break Dance (старшие)
  • Хип-Хоп (общ)
  • Hip-Hop, Club Dance (младшие)
  • Hip-Hop, Club Dance (старшие)
  • Акробатика (общ.)
  • Хореография (новички)
  • Хореография (продолж.)
  • Хип-Хоп
  • Ритмика + хореография
  • Бальные танцы
  • Хип-Хоп (младшие)
  • Хип-Хоп (старшие)
  • Cutting Shapes
  • Логоритмика
  • Шаффл (продвинутые)
  • Восточные танцы
  • Стретчинг
  • Hip-Hop & Jazz Funk
  • Воздушная гимнастика (общ.)
  • Растяжка + актерское мастерство
  • Break Dance (общ.)
  • Шаффл (новички)
  • Dance Mix
  • Contemporary Dance
  • Детский пилон
  • Актерское мастерство
  • Степ-аэробика
  • Женская хореография
  • Антигравити-йога
  • Хатха-йога
  • Аргентинское танго
  • Lady Style
  • Тверк
  • Пилатес
  • Сальса
  • Body Sculpt
  • Стретчинг
  • Трайбл микс
  • Зумба
  • Шаффл (продолж.)
  • Хастл
  • Соло-Латина (продолж.)
  • Бачата
  • Pole Dance + стретчинг
  • Пилатес PRO сила и гибкость
  • Соло-Латина (новички)
  • Тай-Бо
Занятие
Все
Все
  • Детям
  • Взрослым
Преподаватель
Все
Все
  • Дарья
  • Екатерина Олеговна
  • Мария
  • Алексей
  • Максим и Данила
  • Кристина
  • Светлана А.
  • Ольга Васильевна
  • Галина
  • Владислав
  • Светлана
  • Анастасия
  • Константин
  • Юмико
  • ---
  • Елена
  • Ксения
  • Марина
  • Женя
  • Вадим
  • Светлана К.
  • Евгения
  • Александра
  • Павел
ВЫБРАТЬ ПЕРИОД:
Понедельник
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10 *
Художественная гимнастика
Дарья
Подробнее
Детям
15:30 - 16:30
Акробатика (продолж.)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
16:30 - 17:30
Акробатика (новички)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
19:00 - 19:45
Детская гимнастика
Мария
Подробнее
Детям
14:00 - 15:30
Воздушная гимнастика (младшие)
Дарья
Подробнее
Детям
17:30 - 19:00
Воздушная гимнастика (старшие)
Дарья
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Эстрадные танцы (общ.)
Алексей
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Break Dance (младшие)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Break Dance (старшие)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10
Хип-Хоп (общ)
Кристина
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Hip-Hop, Club Dance (младшие)
Светлана А.
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Hip-Hop, Club Dance (старшие)
Светлана А.
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Степ-аэробика
Кристина
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Женская хореография
Светлана А.
Подробнее
Взрослым
08:45 - 09:45
Антигравити-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
10:00 - 11:30
Хатха-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Аргентинское танго
Алексей
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Lady Style
Ксения
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Тай-Бо
Павел
Вторник
Подробнее
Детям
10:00 - 11:00 *
Акробатика (общ.)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Хореография (новички)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
17:00 - 19:00
Хореография (продолж.)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Хип-Хоп
Алексей
Подробнее
Детям
19:10 - 19:55
Ритмика + хореография
Галина
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Бальные танцы
Алексей
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Хип-Хоп (младшие)
Кристина
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Хип-Хоп (старшие)
Кристина
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10
Cutting Shapes
Владислав
Подробнее
Детям
21:10 - 22:10 *
Contemporary Dance
---
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Тверк
Анастасия
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Пилатес
Марина
Подробнее
Взрослым
11:15 - 12:15
Антигравити-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
19:30 - 21:00
Хатха-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Сальса
Алексей
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Body Sculpt
Женя
Подробнее
Взрослым
19:10 - 20:10
Cutting Shapes
Владислав
Среда
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10 *
Художественная гимнастика
Дарья
Подробнее
Детям
15:30 - 16:30
Акробатика (продолж.)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
16:30 - 17:30
Акробатика (новички)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
19:00 - 19:45
Детская гимнастика
Мария
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Логоритмика
Мария
Подробнее
Детям
17:30 - 19:00
Воздушная гимнастика (старшие)
Дарья
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Break Dance (младшие)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Break Dance (старшие)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10
Шаффл (продвинутые)
Владислав
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Hip-Hop, Club Dance (младшие)
Светлана А.
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Hip-Hop, Club Dance (старшие)
Светлана А.
Подробнее
Детям
14:00 - 15:30
Воздушная гимнастика (младшие)
Дарья
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Стретчинг
Марина
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Трайбл микс
Марина
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Степ-аэробика
Кристина
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Женская хореография
Светлана А.
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Зумба
Анастасия
Подробнее
Взрослым
08:45 - 09:45
Антигравити-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
10:00 - 11:30
Хатха-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Lady Style
Ксения
Подробнее
Взрослым
19:10 - 20:10
Шаффл (продолж.)
Владислав
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Хастл
Вадим
Четверг
Подробнее
Детям
10:00 - 11:00 *
Акробатика (общ.)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Хореография (новички)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
17:00 - 19:00
Хореография (продолж.)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Хип-Хоп
Алексей
Подробнее
Детям
19:10 - 19:55
Ритмика + хореография
Галина
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Бальные танцы
Алексей
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Хип-Хоп (младшие)
Кристина
Подробнее
Детям
14:30 - 16:00 *
Воздушная гимнастика (общ.)
Дарья
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Хип-Хоп (старшие)
Кристина
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10
Шаффл (новички)
Владислав
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Шаффл (новички)
Юмико
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10 *
Contemporary Dance
---
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Восточные танцы
Светлана
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Тверк
Анастасия
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Пилатес
Марина
Подробнее
Взрослым
11:15 - 12:15
Антигравити-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
19:30 - 21:00
Хатха-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Сальса
Алексей
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Body Sculpt
Женя
Подробнее
Взрослым
19:10 - 20:10
Шаффл (новички)
Владислав
Пятница
Подробнее
Детям
18:10 - 19:10
Восточные танцы
Светлана
Подробнее
Детям
15:00 - 16:00
Акробатика (продолж.)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Акробатика (новички)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
17:00 - 17:45
Детская гимнастика
Мария
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Хореография (новички)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
17:00 - 19:00
Хореография (продолж.)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Стретчинг
Дарья
Подробнее
Детям
14:30 - 16:00
Воздушная гимнастика (младшие)
Дарья
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Break Dance (младшие)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
18:00 - 19:00
Break Dance (старшие)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
19:10 - 20:10
Cutting Shapes
Владислав
Подробнее
Детям
16:00 - 17:00
Hip-Hop, Club Dance (младшие)
Светлана А.
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Hip-Hop, Club Dance (старшие)
Светлана А.
Подробнее
Детям
15:00 - 15:45
Актерское мастерство
Мария
Подробнее
Детям
19:00 - 20:00 *
Художественная гимнастика
Дарья
Подробнее
Взрослым
19:00 - 20:00
Соло-Латина (продолж.)
Светлана К.
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Степ-аэробика
Кристина
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Женская хореография
Светлана А.
Подробнее
Взрослым
10:00 - 11:30
Хатха-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Аргентинское танго
Евгения
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Lady Style
Ксения
Подробнее
Взрослым
19:10 - 20:10
Cutting Shapes
Владислав
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Соло-Латина (новички)
Светлана К.
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Тай-Бо
Павел
Суббота
Подробнее
Детям
18:10 - 19:10
Восточные танцы
Светлана
Подробнее
Детям
11:00 - 12:00
Логоритмика
Мария
Подробнее
Детям
10:00 - 11:00 *
Хореография (новички)
Ольга Васильевна
Подробнее
Детям
19:00 - 20:00
Hip-Hop & Jazz Funk
Анастасия
Подробнее
Детям
13:30 - 14:30
Воздушная гимнастика (общ.)
Дарья
Подробнее
Детям
14:30 - 15:30
Воздушная гимнастика (общ.)
Дарья
Подробнее
Детям
15:30 - 16:30
Воздушная гимнастика (общ.)
Дарья
Подробнее
Детям
11:00 - 12:00
Растяжка + актерское мастерство
Алексей
Подробнее
Детям
12:30 - 13:30
Break Dance (общ.)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
14:10 - 15:10
Шаффл (новички)
Владислав
Подробнее
Детям
15:00 - 16:00
Детский пилон
---
Подробнее
Детям
12:00 - 12:45
Актерское мастерство
Мария
Подробнее
Взрослым
21:10 - 22:10
Стретчинг
Марина
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Восточные танцы
Светлана
Подробнее
Взрослым
19:00 - 20:00
Соло-Латина (продолж.)
Светлана К.
Подробнее
Взрослым
11:00 - 12:00
Зумба
Анастасия
Подробнее
Взрослым
19:00 - 20:00
Hip-Hop & Jazz Funk
Анастасия
Подробнее
Взрослым
12:30 - 13:30
Бачата
Алексей
Подробнее
Взрослым
12:10 - 13:10
Body Sculpt
Женя
Подробнее
Взрослым
16:30 - 17:30
Стретчинг
Александра
Подробнее
Взрослым
15:00 - 16:30
Pole Dance + стретчинг
Александра
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Хастл
Вадим
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Пилатес PRO сила и гибкость
Марина
Подробнее
Взрослым
17:00 - 18:00
Соло-Латина (новички)
Светлана К.
Подробнее
Взрослым
19:10 - 20:10
Шаффл (продолж.)
Владислав
Подробнее
Взрослым
15:30 - 16:30
Аргентинское танго
Алексей
Воскресенье
Подробнее
Детям
10:00 - 11:00 *
Акробатика (общ.)
Екатерина Олеговна
Подробнее
Детям
19:00 - 19:45
Ритмика + хореография
Галина
Подробнее
Детям
19:00 - 20:00
Hip-Hop & Jazz Funk
Анастасия
Подробнее
Детям
15:15 - 16:45
Воздушная гимнастика (общ.)
Дарья
Подробнее
Детям
12:30 - 13:30
Эстрадные танцы (общ.)
Алексей
Подробнее
Детям
11:00 - 12:00
Break Dance (общ.)
Максим и Данила
Подробнее
Детям
14:10 - 15:10
Шаффл (новички)
Владислав
Подробнее
Детям
13:10 - 14:10
Cutting Shapes
Владислав
Подробнее
Детям
17:00 - 18:00
Dance Mix
Константин
Подробнее
Детям
12:10 - 13:10
Шаффл (новички)
Юмико
Подробнее
Детям
15:00 - 16:00
Детский пилон
---
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Тверк
Анастасия
Подробнее
Взрослым
11:00 - 12:00
Антигравити-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
09:30 - 11:00
Хатха-йога
Елена
Подробнее
Взрослым
19:00 - 20:00
Hip-Hop & Jazz Funk
Анастасия
Подробнее
Взрослым
14:00 - 15:00
Бачата
Алексей
Подробнее
Взрослым
13:10 - 14:10
Cutting Shapes
Владислав
Подробнее
Взрослым
16:30 - 17:30
Стретчинг
Александра
Подробнее
Взрослым
15:00 - 16:30
Pole Dance + стретчинг
Александра
Подробнее
Взрослым
20:10 - 21:10
Хастл
Вадим
Подробнее
Взрослым
17:00 - 18:00
Dance Mix
Константин
Подробнее
Взрослым
14:10 - 15:10
Шаффл (новички)
Владислав
Записаться на Хатха-Йогу
Укажите свой номер телефона, администратор перезвонит в течение 3 минут и ответит на вопросы.
Name
Email
Phone
Имя
Телефон
Спасибо! Ваша заявка отправлена
Студия «Айседора»
г.Пушкино, ул.Надсоновская, д.24,
ТД «Пушкинский», вход справа (3 этаж)
Смотреть как пройти

С 10.00 до 22.00 ежедневно
info@shkolatantsev.ru
+7 (499) 705-02-82
+7 (903) 148-52-82
WhatsApp Аренда залов
Показать карту

Подборка дополнительных направлений

Антигравити йога
Подробнее
Стретчинг
Подробнее
Боди Балет
Подробнее
Body Sculpt
Подробнее
+7 (499) 705-02-82
ежедневно с 10.00 до 22.00
+7 (903) 148-52-82
Написать в WhatsApp
Подобрать занятия!