В процессе танца можно проявить свои лучшие качества, передать людям своё эмоциональное состояние. Во время танцев люди знакомятся друг с другом и даже находят своих будущих жён и мужей. Можно приятно провести время в ночном клубе или на дискотеке, демонстрируя свои танцевальные навыки. Также с помощью танца некоторые люди пытаются привести в порядок свою форму и улучшить настроение, снимая моральную нагрузку. В современном мире неприятности подстерегают на каждом шагу, и часто возникает необходимость выйти из депрессивного состояния, пользуясь простыми танцевальными движениями. С помощью энергетики танца, ритма, музыкального сопровождения можно избавиться от негатива и всевозможных проблем.Танец зарождался ещё во времена первобытного строя, когда люди передавали информацию, пользуясь танцевальными движениями, или таким образом пытались обратиться к высшим силам. Каждый народ со временем вырабатывал собственный стиль, и национальные танцы многих народностей дошли до наших дней и пользуются популярностью.