Уже на протяжении многих лет, некоторые болезни позвоночника лечатся при помощи танцев. Особенно полезный для позвоночника танец живота. Танцы могут успешно вылечить сколиоз и остеохондроз, лордоз и кифоз. Некоторых пациентов с травмами позвоночника отправляют на реабилитацию при помощи танцев, ведь их положительные действия очевидны. Чтобы заметить положительное влияние танцев на организм, необходимы регулярные занятия этим видом искусства в течении двух недель. При застаревших нарушениях позвоночника может потребоваться и более длительное время.Зная о том, что позвоночник является основой всего организма, можно сказать, что при его выздоровлении и восстановлении проходят такие неприятные ощущения, как головные или менструальные боли у женщин. Кроме всего прочего любые танцы формируют правильную осанку, что значительно влияет на внешний вид человека. Гордо поднятая голова, расправленные плечи и легкая походка – это то, что могут дать правильные и регулярные занятия танцами. Было замечено, что после танцевальных тренировок улучшается координация движения, глаза становятся светлее, а мыслительные процессы и реакция оказывается острее.
Специалисты утверждают, что большинство болезней происходят от неправильного образа жизни человека. Действительно, особенно жители мегаполисов очень мало двигаются, чем и доводят себя до многих заболеваний именно поэтому занятий танцами им должен быть необходим как воздух и чистая вода. Занятия танцами помогает освободиться от стрессов и депрессии, сбросить несколько лишних килограммов, и просто увеличить кровообращение. Также надо отметить, что многие люди жалуются на хроническую усталость. Это бич современной жизни. И вот от нее избавиться помогают ничто иное, как танцы, которые заставляют человека двигаться. Поглощать больше кислорода и заработать здоровый румянец на щеках. Для занятий танцами практически нет никаких ограничений по здоровью, даже люди на инвалидных колясках занимаются этом видом спорта и искусства. А все потому, что танцы дают щадящую нагрузку, но она идет на все мышцы организма, поэтому никакого вреда при правильных занятиях танцами не будет, а вот благотворное их влияние станет видно уже через несколько недель.