Восточные танцы оказывают благотворный эффект как на физическое, так и на душевное состояние женщин. Благодаря специфике движений бедер и живота, они укрепляют мышцы этих зон. А яркая красочная одежда, которая подчеркивает женскую сексуальность, помогает почувствовать уверенность в себе, поднять самооценку и просто придать хорошее настроение танцовщицам. Было замечено, что женщины, которые определенное время занимались восточными танцами, становились не только более подтянутыми и стройными, но и у них развивалась гибкость и пластичность.Но для того, чтобы успешно заниматься восточными танцами, нужно приобрести соответствующие костюмы, ведь в них заключается львиная доля всей красоты этого танцевального направления. Итак, отправляемся в магазин за одеждой для восточных танцев. Новичкам не надо покупать профессиональные костюмы, которые поначалу не только будут неудобными, но и станут мешать оттачивать движения. Тренировки стоит начинать в коротких топах и леггинсах с низкой посадкой. Такой набор обусловлен тем, что обязательно должна быть открыта область живота. Это поможет тренеру корректировать движения новичков, а самим танцорам быстрее достичь совершенства.
Когда освоенные движения выучены, стоит подумать над приобретением специального пояса. Все мы видели эти атрибуты для восточных танцев. Задача пояса не только украсить танцовщицу, но и утяжелить область бедер. За счет металлических подвесок, он помогает более четко видеть амплитуду движения бедер, а значит точнее выполнять их.
Не менее важную роль в успешности обучения восточным танцам играет обувь. Традиционно эти танцы выполнялись без обуви, но если по каким-то причинам учиться танцевать босиком вам неудобно, можно надеть носки или даже чешки. Даже самые гибкие кроссовки будут в этих танцах только помехой, потому что они уменьшают гибкость стопы. Следовательно, движения бедрами выполнять станет сложнее и даже в полной мере окажется невозможным. Ну и конечно же аксессуары. Различные браслеты помогут сделать движения руками более пластичными и мягкими, что на первых парах крайне важно.