R&B (от английского Rhythm and Blues) — это современный, модный и очень популярный вид клубных танцев, который появился благодаря соединению поразительного количества разнообразных танцевальных стилей. Танец появился на основе джаза, на протяжении времени он сильно преобразился, однако, некоторые элементы джаза и национальные африканские мотивы всё же остались. Современный R&B состоит из элементов таких разных стилей, как фанк, хип-хоп, хаус, поп, соул, агрессив. Основу R&B составляет энергичное музыкальное сопровождение, насыщенное мощными ритмами и басами.Существует ответвление от этого танца под названием Sexy R&B. Этот танец состоит из точек, ударов и фиксов. Этот танец отлично подойдёт тем, кому хочется разнообразия и надоел Hip-Hop и стрип-пластика. R&B самостоятельный танец, который подразумевает некую импровизацию в исполнении. Исполнительниц R&B сложно не заметить, они поражают своей энергией, страстью и сексуальностью. Такой вид танца в силах придать телу идеальные формы и значительно подкачать мышцы.