Заниматься танцами нужно в максимально комфортной одежде, в которой швы не будут натирать вашу кожу, когда вы будете выполнять активные движения. Также ткань должна приятно прикасаться к кожным покровам и не раздражать их, иначе после каждого танцевального занятия придётся замазывать повреждения различными кремами и мазями. Кроме того, танцевальная одежда, в которой вы тренируетесь, должна выдерживать серьёзные стирки и при этом сохранять свой внешний вид.Отрабатывать танцевальные движения можно и в простой одежде, на которой не будет многочисленных бусинок и прочих декоративных элементов, которые используются на танцевальных костюмах. На человеке, который тренируется и выполняет какие-либо элементы из танцевальной программы, должна быть практичная и комфортная одежда.
Есть современные варианты одежды, которые также зачастую используются в танцах. К ним относятся топы, майки, всевозможные юбки и спортивные шорты с брюками. Причём нижнее бельё тоже должно быть правильно выбрано для танцевальных занятий, потому что оно может не подойти под определённый наряд. Если это тренировка, то нижнее бельё должно быть удобным и выполненным из натуральных материалов, не создающих аллергические реакции.
Вышивка и декоративные детали на одежде и на нижнем белье могут создавать некоторые проблемы при тренировочном процессе. Есть такие сложные элементы, которые необходимо отрабатывать снова и снова, пока они не будут получаться автоматически, поэтому нужно иметь удобную и практичную одежду. Должны активнее использоваться дышащие ткани, не создающие чувство дискомфорта у танцовщицы или танцовщика.
Существуют даже инновационные ткани, которые применяются для пошива спортивной одежды, и костюмы из неё могут быть использованы и в качестве танцевальных. Материалы, из которых производится подобная одежда, нормально дышат и не накапливают влагу, так что в таких костюмах можно спокойно заниматься и добиваться результатов. Своё здоровье также надо беречь, особенно при занятиях танцами, требующими особых усилий.