Любые танцы позволяют лучше узнать свое тело, проявить свою чувственность, сексуальность и темперамент. Среди современных танцев существует много направлений именно эротического танца для женщин. Не стоит путать этот вид искусства с пошлостью и развратом. Танец, как вид искусства позволяет проявить себя любой девушке, научиться чувственно двигаться и любить себя как женщину, а также обожать свое тело каким бы оно ни было. При занятиях эротическим танцем женщина учится быть чувственной и сексуальной, уходит масса комплексов, которые раньше ей мешали раскрепоститься и найти себя. Поэтому смело можно сказать, что эротические танцы, это своего рода психотерапия, снимающая всевозможные табу, которые раньше тяжелым грузом лежали на сознании женщины.Было доказано, что женщины, которые занимаются танцами, особенно эротическим направлением, становятся гораздо увереннее в себе, у них меняется осанка, походка и вообще полностью поведение, в душу приходит гармония, ведь после тренировок женщина чувствует себя неотразимой властительницей мира и покорительницей мужских сердец. Не стоит забывать и о физической подготовке, которую требуют эротические танцы. Они делают женскую фигуру более подтянутой, совершенствуют растяжку и учат ее правильно обращаться со своим телом.
Благодаря эротическим танцам среди многих пар возобновилась утраченная страсть, улучшились отношения и даже были сохранены семьи. Женщина во время занятий такими танцами учится себя любить, а значит ее будет любить и желанный мужчина. Никакие погрешности фигуры не смогут испортить ощущение совершенства, а если на них не будет обращать внимание сама женщина, то и мужчины будут ей восхищаться целиком и полностью. В результате регулярных занятий танцами, женщина сможет приобрести желаемые параметры путем естественных тренировок, а не через сидение на диетах и испытания изнурительными голодовками.
Женщины, умеющие танцевать эротические танцы, становятся более гибкими, у них начинают работать все группы мышц, а значит пропадают проблемы, связанные со спиной и другими частями тела. Мышцы крепнут, а следовательно поддерживается естественным образом позвоночник, становятся более сильные руки и ноги, а эффект поддерживается большей уверенностью в себе и желанием совершенствоваться.