Танцы – это жизнь, но современный ритм жизни не всегда позволяет нам уделить время себе и пойти записаться на курсы танцев. Но это совершенно не означает, что научиться танцевать самостоятельно невозможно. Благодаря интернету мы сегодня можем без проблем найти видеоуроки или пошаговую инструкцию, как можно научиться танцевать самому, а потом пойти в клуб и блеснуть своими навыками. Но для того, чтобы самостоятельные занятия были результативными, необходимо правильно подойти к этому процессу.Во время самостоятельных занятий танцами вас не должен никто отвлекать. Даже если у вас есть семья, то попросите определенное время не заходить к вам в комнату. Очень важно чтобы в комнате, где вы занимаетесь танцами было просторно, а еще лучше, если в ней будет висеть большое зеркало, через которое вы сможете контролировать свои движения. Регулярность тоже играет большую роль, конечно, не каждый человек может похвастаться самоорганизацией, но в этом процессе большое значение играет желание. Если вы действительно хотите заняться танцами, то выделите для себя определенные дни и время, в течении которого поддаетесь ритмам музыки и движению тела.
Очень важно, чтобы одежда для занятий танцами была не только комфортной, но и красивой. Видя свое танцующее отражение в зеркале, у каждой женщины сразу поднимется настроение и появится стимул тренироваться еще больше. Если вы с этими бытовыми аспектами танцев разобрались, пришло время определиться, какие же именно танцы для вас более приемлемые. Конечно же большое значение в этом вопросе будут играть музыкальные пристрастия, под которые в интернете можно подобрать подходящий курс и только потом начинать изучать движения.
Самостоятельные занятия танцами нужно начинать с разминки. При помощи нее можно подготовить мышцы и почувствовать ритм музыки. Для разминки не нужно каких-то особенных движений. Просто дайте волю своему телу, пусть оно двигается само, и вот когда вы доверитесь своему инстинкту и поймете, что слились с включенной музыкой, то можно переходить к основной части. Начало основной части всегда посвящайте повторению пройденного материала, делая упор на те движения, которые у вас не до конца получаются и только после этого приступайте к разучиванию новых. Ну и в заключении необходимо восстановить дыхание, для этого подвигайтесь под спокойную музыку и найдите в своей голове удовлетворение.