Подчеркнутая самобытность и некоторая изолированность шотландских культурных традиций не могла не выразится в таких культурных проявлениях, как народная музыка и танец.Получили самое широкое распространение, к примеру, бальные танцы Шотландии, которые возникли несколько веков назад и окончательно оформились, как сложившееся явление, только на границе ХІХ и ХХ столетий. При исполнении шотландских бальных танцев используются следующие разновидности темпа: рил, джага и страспей. В обычных сетах, как правило, задействованы по три-четыре пары танцующих. Крайне важно при исполнении шотландского танца, осуществлять правильное перемещение пар по отношению друг к другу.
Издавна было принято разбавлять деревенские посиделки народными танцами. Чаще всего для этого подходил кейли, являющийся самым простым групповым танцем у шотландских крестьян, или же хайланд, бывший изначально мужским сольным танцем, но с течением времени ставший универсальным, или даже групповым. Женщинами обычно сольно исполнялся ледис степ. Довольно распространенным является и шотландский степ, известный еще, как кейп-бретон степ.
Все шотландские танцы крайне консервативны. Традиции танца, оформившиеся в седую старину, остались неизменными и в наши дни. Даже опытный специалист не сможет отыскать разницы у исполнителя шотландского степа восемнадцатого или скажем двадцать первого веков.
Известной отличительной особенностью шотландских народных танцев, являются движения, выполняемые ногами. Танцы идеальны даже с точки зрения геометрии. А многократно подчеркнутая четкость танцующих фигур, олицетворяет шотландскую национальную гордость.