Записавшись на танцы и собираясь идти на первое занятие надо знать с чего начинать. Ясно, что вами будет руководить тренер, но эмоциональная подготовка оказывается не менее важна, чем физическая. Начинать что-то новое всегда страшно, особенно если вы решили заниматься танцами во взрослом возрасте, когда существуют комплексы, а координация движения и чувство ритма еще находятся на первостепенной стадии развития. Но силы преодолеет все трудности вам должно придать ожидание чувства легкости, веселья и веры в свои силы. Надо четко осознавать, что с первого раза получается не у каждого, и если начальные занятия не приносят ожидаемого результата, то не стоит разочаровываться в своих силах. Немного времени, трудов и уверенности в положительный результат и вы станете отличным танцором.Чтобы получить ожидаемый результат на занятия танцами надо ходить регулярно. Хорошо, если вы выделите два раза в неделю, а еще лучше, если время найдется на три посещения. Чем больше тренировок, тем лучше. Групповые занята помогут вам получить представления о том, что такое вообще танцы и помогут настроить ваше сердце на ритмы музыки. Тело потом будет слушать сердце. А со временем части тела и сами начнут двигаться под заводные ритмы музыки, слушаясь веления души и сердца. После нескольких групповых занятий стоит взять частные уроки. Во время них тренер будет уделять все время именно вам и обратит внимание на ошибки и недочеты.
Чтобы получить навыки танцев не обязательно ходить только на одни занятия. Нужно полюбить музыку и танцевать всегда и везде, при выполнении домашней работы или при отдыхе с друзьями, находясь в одиночестве и собираясь на работу. Постарайтесь больше ходить в те места, где много танцующих людей. Максимально отбросьте комплексы и приглашайте партнеров, которые могут вас чему-то научить и вселить чувство уверенности в ваши возможности. Чем больше будет разнообразных партнеров, тем больше опыта вы получите и быстрее станете обладать необходимыми навыками. Ну и конечно, танцевать надо с удовольствием. Даже если вы ходите на занятия после рабочего дня и доходя до клуба практически не чувствуете ног, немного хорошего настроения и ваше тело само захочет танцевать, ведь движения под музыку, это великолепная возможность сбросить с себя все трудности проходящего дня и зарядиться позитивной энергией.