Танцевальные движения, выполняемые с повышенной активностью и энергией, позволяют сбросить лишний вес. Женщина, занимающаяся танцами, становится обладательницей красивой фигуры и выносливости. Кроме обретения привлекательных форм, некоторые девушки стремятся к развитию своей танцевальной карьеры и мечтают о выходе на сцену, где можно продемонстрировать профессионализм в данной области. Но для этой достижения подобной цели необходимо владеть такими навыками, как импровизация. Без неординарных ходов в процессе исполнения танца будет сложно вызвать восторг у зрителей и привлечь к своему танцу пристальное внимание. Импровизация автоматически поднимает исполнителя танца на уровень выше и уважение к его таланту неуклонно растёт.Использование исключительно классических элементов и связок в танцевальных композициях сделает ваш танец предсказуемым и однообразным, потому важно развивать в себе такое качество, как импровизация. Многие профессиональные танцоры обладают этим качеством, и для этого они много тренировались и имеют серьёзный арсенал танцевальных элементов. Им достаточно во время выступления внести небольшие изменения, несколько изменить привычную модель танца, и это моментально производит эффект.
Умение импровизировать приходит постепенно, и только благодаря кропотливому труду. Приобретая новые танцевальные навыки, танцор расширяет свои возможности и в любой момент он может воспользоваться своими знаниями для импровизации. Начать импровизировать можно на тренировках, и в процессе выполнения композиции попытаться создать новый танцевальный образ, соединив элементы из разных стилей. Если новые элементы не будут разучиваться, и вы остановитесь на достигнутом, движение вперёд может полностью прекратиться. Танцору или танцовщице будет намного приятнее заниматься танцами, если их программа получится непредсказуемой и таинственной. Процесс завоевания аудитории и обретения своих поклонников пойдёт значительно быстрее, если вы будете импровизировать и совершать неожиданные действия.