Несмотря на то, что танец в первую очередь должен быть удовольствием для тела и души, без постоянной наработки техники танцевать правильно и красиво попросту невозможно. Не волнуйтесь, это лишь дело практики: со временем мышечная память возьмет верх и вы будете кайфовать от своих движений даже не задумываясь об этом!
Одним из набирающих популярность направлений в последнее время является Дэнс-Микс, абонемент на занятия по которому вы можете приобрести в школе танцев «Айседора». В чем преимущества танца?
Дэнс-Микс – это разновидность танцевальной аэробики, занятия по нему базируются на нескольких танцевальных стилях и включают в себя их отдельные элементы или даже целые связки движений. Помимо укрепления вашего физического здоровья, Дэнс-Микс также помогает в простой форме научиться танцу в паре или самостоятельно. Стоит отметить, что этот вид танца еще и отлично развивает пластику, координацию движений, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кровоснабжения, помогает улучшить осанку, поддерживать тело в тонусе и даже тренирует работу мозга! И напоследок, ко всем его преимуществам – Дэнс-Микс является супер-антистрессом!
В танцевальной школе «Айседора» для обучения танцу Дэнс-Микс предоставляются 3 формата занятий: групповые (занятия в группах от 10 до 15 человек), индивидуальные и онлайн-уроки. Вы можете подобрать формат себе по душе, в зависимости от того, хотите вы оказаться один на один с опытным тренером, внимание которого будет сосредоточено лишь на вас и вашем обучении, или наблюдать за успехами своих товарищей по команде в атмосфере поддержки и нескончаемого позитива. Так или иначе, первые результаты не заставят себя ждать! Даже если кажется, что танцы – это не для вас, через несколько тренировок, сумев сделать первую простую связку без ошибок, вы измените свое мнение. Тренеры танцевальной школы «Айседора» с радостью помогут вам на этом непростом пути!