Решив организовать свой досуг не перед телевизором, а за полезным делом, стоит задуматься над тем, а не пойти ли и не записаться ли на танцы. И если эта идея сразу показалась бредовой, не стоит ее отбрасывать и расценивать как что-то недосягаемое. Танцы на самом деле полезны не только для занятия свободного времени, но и для физического и психологического здоровья человека. Именно поэтому сегодня все чаще можно увидеть группы в школах танцев как для молодежи и людей среднего возраста, так и для пенсионеров, которым в молодости некогда была заниматься «танцульками», а вот с годами страсть к ритмичным движениям и желание осуществить мечту все-таки победили ежедневные заботы и привычную суету.Хочется перечислить пять основных причин того, почему стоит в любом возрасте пойти и заниматься танцами. Первая и сама главная причина того, что стоит для заполнения свободного времени выбрать танцы, это то, что движения – это жизнь, а танцы в свою очередь – движение, значит можно сделать вывод, что танцы – это жизнь, причем веселая здоровая жизнь под ритмы любимой музыки.
Как известно, во время танцев спина должна быть ровной, шея вытянута, а плечи расправлены. Если достаточно долгое время заниматься я танцами, то можно выработать правильную осанку, избавиться от застаревших проблем с позвоночником и получить грациозную походку, которая позволит одинаков легко ходить как на каблуках, так и в кроссовках. Можно смело сказать, что при исправлении осанки любой человек кажется выше, а это увеличивает привлекательность, как мужчин, так и женщин.
Танцы можно назвать своего рода гимнастикой. И тем, кто не хочет заниматься зарядкой по утрам, стоит задуматься, почему б не потанцевать. Интенсивность нагрузки во время танцев намного выше, чем при стандартных упражнениях во время зарядки, поэтому и эффект получается лучше. Очень важным во время танцев является и то, что ритмичные движения и занятия в одной группе помогают получить уверенность в себе, поднять настроение и избавиться от комплексов, мешающих жить. Ну и последнее, в группах обычно возникает очень дружеская атмосфера, которая позволяет завести друзей, а в некоторых случаях познакомиться со своей будущей второй половинкой.