
Сегодня все чаще фитнес заменяется танцами, которые приносят не только пользу для фигуры и помогают активно сжигать калории, но и дарят удовольствие и способствуют выбросу адреналина, что немаловажно для психо-эмоционального состояния человека. Мы сейчас говорим не о профессиональных танцах, которыми дети занимаются чуть ли не с младенческого возраста, а о тех танцах, куда приходят участники группы уже в сознательном возрасте и своей целью ставят не победы на конкурсах, а элементарное поддержание физической формы, поиск друзей по интересам и возможность весело и с пользой провести время.
Сегодня большинство фитнес-клубов предлагают танцевальные занятия, которые могут быть совершенно разной направленности. Таким образом каждый человек может выбрать для себя наиболее подходяще направление, которое будет отвечать внутренним потребностям, физической подготовке и финансовым возможностям. Благодаря таким залам, каждый человек может приятно провести время, отдохнуть морально и получить необходимый уровень физического развития.
Но чтобы после записи в танцевальную школу для приобретения формы не пришлось разочароваться в своей затее. Нужно подбирать одежду и обувь таким образом, чтобы она была не только красивой, но и удобной. Например для многих танцев нужна обувь на каблуке, и это не обычные туфли, которые можно купить в любом магазине, а специальная обувь без супинатора, с устойчивым каблуком и очень мягкой подошвой. В такой любая танцовщица будет чувствовать себя как в тапочках, а внешней эффект будет незабываемым. То же самое касается и танцевальной одежды. Она должна надежно фиксироваться на теле, чтобы во время очередной растяжки или резкого движения, лямка платья не оборвалась, а набедренная повязка не спала.