Наверняка каждый человек видел, когда на танцполе танцуют люди, и они все, двигаясь под одинаковый ритм, делают это по-разному. Именно по этому психологи утверждают, что когда танцуют люди, они выражают свои эмоции и говорят движениями о то, о чем бы никогда не смогли рассказать словами. Это дает право судить о том, что танцуя люди получают определенную разрядку, сбрасывают с себя негативные эмоции и получают заряд положительной энергии. Бытует такое мнение, что танец, как средство коммуникации произошел еще задолго до появления речи. Древние люди общались именно при помощи танцевальных движений, пусть даже под звуки первобытной музыки. Так почему бы нам не последовать примеру предков и не выражать свои эмоции при помощи танцевальных движений?!Часто можно услышать, что кто-то в толпе говорит: « Я не танцую!». Надо сразу сказать, что они глубоко заблуждаются, потому что нет нетанцующих людей. Есть люди, которые бояться танцевать, которые не пробовали выражать таким образом свои эмоции, но неумеющих танцевать нету. Стоит только прислушиваться к своему внутреннему голосу, первобытному зову и тело начнет двигаться само собой. Даже если вы услышите ритмично стучащие барабана или звук проходящего поезда.
Каждый человек индивидуальность, поэтому и танец у него будет индивидуальный. Поэтому сказать, что человек неправильно танцует, не в коем случае нельзя. Чем больше заниматься танцами, тем больше будет связь тела и пространства, тем больше движения будут соответствовать музыке, которая звучит в данный момент. И пусть это будет просто взмах рукой или движение шей, с каждым разом они будут все грациознее и ритмичнее. Опыт танцев отразится на соотношении движения и дыхания. Дыхание является жизненно необходимым процессом, но и в танцах оно играет немаловажную роль. Ритмичное дыхание помогает настроить движения, влиться в ритм музыки и воспринять звуки всем организмом. Правильное дыхание позволяет как активизировать все мышцы тела, так и сбросить с себя лишнее напряжение, дать почувствовать опору под ногами и набраться энергии для следующего шага.