Если провести опрос людей, которые пришли в танцевальную студию, то можно удивиться тому, какими могут быть причины, подтолкнувшие людей решиться заниматься танцами. Одни просто пришли за компанию с подругой. Вторые решили здесь найти друзей или вторую половинку. Третьим просто скучно, четвертые пришли поправить свое здоровье и т.д. Кстати, перечисленная последняя причина записи в танцевальную школу достаточно популярная. Действительно, при помощи танцев можно в значительной степени поправить свое здоровье.Как известно все болезни начинаются с головы. Именно поэтому можно сказать, что кроме того, что танцы заставляют человека двигаться, а значит это уже хорошо, так они еще в значительной степени помогают избавиться от психологических проблем, мешающих людям жить.
Тренеры утверждают, что особенно женщинам полезно заниматься танцами Это самый приятный и эффективный вид спорта для поддержания организма в тонусе. Каждая женщина, которая занимается пусть даже на любительском уровне танцами, будет иметь гарантированно хорошую осанку. Значит и нагрузка на все органы окажется меньшей. Если у вас есть проблемы со спиной и вы хотите исправить осанку, то надо начинать заниматься испанскими народными танцами – фламенко или пасадоблем, такие танцы в значительной степени улучшают вестибулярный аппарат, а значит улучшится и координация движений. При помощи танцев можно избавиться даже от астмы, не говоря о постоянных бронхитах и других заболеваниях дыхательной системы.
Танцы называют еще и прекрасным методом психотерапии. Они дают возможность вырабатываться в организме таким гормонам, как эндорфины. А значит у танцующего человека будет всегда хорошее настроение, ведь данных гормонов при регулярных занятиях больше, чем предостаточно. У каждого из нас есть определённые комплексы, мы чего-то боимся, не хотим показаться смешными, у некоторых из нас есть боязнь прикосновений, именно танцы помогают переступить через все эти преграды, которые мешают нам нормально жить и налаживать контакты с людьми, интересными нам. Сегодня даже есть отельное направление лечения, называемое танцевальной терапией. Ее действие основано, на раскрепощении определенных групп мышц, что в свою очередь влияет на снятие зажатости в психологическом плане.