
Перед началом занятий латиноамериканскими танцами важно привести всё тело в форму. Рекомендуется пройти курс простых упражнений в зале, каждый день осуществлять длительные пробежки и делать зарядку. Для занятий латиноамериканскими танцами важно иметь отличный уровень здоровья, а также не должно быть проблем с суставами и позвоночником.
Чтобы настроить свою голову и тело на латиноамериканский лад нужно изучить культуру, посмотреть видеозаписи с танцами, послушать соответствующую музыку. Просматривая видео можно попробовать повторять элементы, увиденные на записи. Поскольку латиноамериканские танцы исполняются в паре, важно наперёд найти себе постоянного партнёра. Лучшим вариантом будет если им станет ваш молодой человек, муж или на крайний случай друг. В качестве партнёра должен выступать человек, с которым вы будете ощущать себя комфортно и раскованно. Партнёр обязан быть смелым и готовым к трудностям, следует избегать скованных и закомплексованных личностей, поскольку с ними в любом случае не удастся создать соответствующую атмосферу для танца и уж тем более не получится чему-нибудь научиться.