Проводим занятия
в группах по направлениям:

- Клубные танцы, Dance-MIX, Hip-Hop
- Break Dance (Брейк Данс)
- C-Walk (Си-Вок), Hip-Hop
- Клубная латина (Сальса, Бачата)
- Strip Dance (Стрип Данс)
- Go-Go Dance (Гоу-Гоу)
- Аргентинское танго
- Бальные танцы
- Йога
- Боди-балет
- Pole Dance (танцы на шесте)
- Восточные танцы
- Гимнастика для детей (с 2 лет)
- Развивающие занятия для детей (с 3 лет)
- Танцы для детей (группы с 4 до 11 лет)
- Хореография для детей у станка (с 4 лет)
- Постановка свадебного танца
- Фитнес (шейпинг, степы, аэробика, пилатес)
- Jazz Modern (Джаз Модерн) (новое!)
- Курсы для беременных

Возможны индивидуальные занятия с тренером.
Добавить:
Танцы в Пушкино: школа-студия Айседора

Выберите домашний тренажер, который подходит именно вам!

Главная | Обзоры от ShkolaTantsev.ru | Выберите домашний тренажер, который подходит именно вам!

Здесь представлены самые популярные и эффективные тренажеры, которые здравомыслящие люди устанавливают у себя дома. Таковыми являются скамья для жима, велотрек, беговая дорожка, всевозможные гантели и штанги.

Эллиптический тренажер

Эллипсоид, или орбитрек, как еще по-другому называют данную разновидность тренажеров, возглавляет список всех известных кардиотренажеров по своей эффективности и безопасности. Нагрузка на суставы и, соответственно, риск получения травмы или растяжения минимальны. Благодаря этому свойству занятия на эллиптических тренажерах могут быть предписаны пациентам, пострадавшим от травм в тазобедренной и голеностопной области. Купить эллиптический тренажер следует для поддержания общего состояния физического здоровья, а также для ведения активного образа жизни.

Велотрек и беговая дорожка

Эти два тренажера также являются разновидностями кардиотренажеров. Так что поклонникам здорового образа жизни есть из чего выбрать. Велотрек, в зависимости от модели, более или менее имитирует езду на велосипеде. Существуют два вида велосипедных дорожек:

  • Горизонтальная;
  • Вертикальная.

Беговая дорожка – самый известный тренажер, ее рекомендуется использовать начинающим спортсменам. Причем стартовать лучше как раз не с бега, а с ходьбы. Постепенно увеличивая продолжительность ходьбы с каждой тренировке, можно будет, в конце концов, перейти и на бег. Особенно это касается людей, имеющий лишний вес.

Скамьи для жима

Этот неказистый предмет напоминает собой самую обыкновенную лавку. Между тем, опытных спортсменов очень трудно оторвать от скамьи для жима, поскольку они понимают всю ценность данного тренажера. На скамье эффективно прокачиваются трицепсы и грудные мышцы. Возможность регулировки позволяет выполнять самые различные упражнения. Так, современная скамья для жима может быть оснащена возможностью следующих расположений:

  • Фиксированное горизонтальное;
  • Фиксированное наклонное;
  • Регулируемый наклон;
  • Несколько регулируемых частей.

Наиболее удобная скамья для жима – это скамья, к которой прикреплен рожок для удерживания штанги. Различные модели такого тренажера различаются по цене, качеству, производителю и количеству положений.

Выберите именно то, что вам больше всего по душе. Спорт – это наслаждение, а не истязание. Так наслаждайтесь красотой собственного тела и возрастающей силой и мощью!

 



Дата публикации: 16 октября 2014 г.

Смотрите так же


Часто начинающие танцоры не придают нужного значения подготовке к фестивалям и конкурсам. В результате неуверенность, возникновение незапланированных ситуация, новая атмосфера мешают выступить так, как ожидалось, и призовое место отдается кому-то другому

Сегодня активно пропагандируется спорт. Тренировки делают тело подтянутым и здоровым, а самооценку спортсмена выше. Балет относится также к спорту, но для того, чтобы заниматься балетом, необходимо специальное оборудование.

Сегодня микроволновая печь есть практически в каждом доме. Современные хозяйки уже без нее не представляют существования, ведь за считанные секунды, без использования дополнительной посуды можно не только разогреть или разморозить продукты, а и сделать выпечку


Главная | Расписание занятий | Стоимость занятий | Адрес и телефон


Наверх

www.shkolatantsev.ru




Айседора - школа танцев в Пушкино
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
Контакты в QR Code для Apple, Аndroid (сканируйте QR-код вашим устройством)

         Зал № 1 - вход справа 3 этаж
         Зал № 2 - вход справа 2 этаж
         Зал № 3 - вход слева 3 этаж




СХЕМА ПРОЕЗДА АЙСЕДОРА. СХЕМА ПРОЕЗДА ПУШКИН ФИТНЕС - Г. ПУШКИНО (PUSHKIN FITNESS).

Контактная информация

Адрес:
МО, г. Пушкино, ул. Надсоновская, д. 24,
ТД Пушкинский, вход справа, 3 этаж, правое крыло


Телефон:
8 (499) 705-02-82
8 (903) 148-52-82

Время работы:
с 10.00 до 22.00, ежедн.

E-mail: info@shkolatantsev.ru

Схема проезда:
Акция! Безлимитные занятия за 2769 руб/мес!
Стоимость занятий

1 час (любое занятие по расписанию) - 266 руб.
1.5 часа (любое занятие по расписанию) - 375 руб.
1 час (индивид. занятия) - 1400р. 1 чел.
1 час (инд. з.: Бальные танцы, Латина) - 1600р. 1 чел.
1 час (постановка свадебного танца) - 1800р. 2 чел.

Абонементная система:
8 занятий по 1 часу (на 32 дня) - 2700 руб.
12 занятий по 1 часу (на 46 дней) - 3700 руб.
8 занятий по 1.5 часа (на 32 дня) - 3500 руб.
12 занятий по 1.5 часа (на 46 дней) - 4700 руб.
Безлимитный ВЕЗДЕХОД (на 35 дней) - 6200 руб.
5 занятий (постановка свадебного танца) - 7500 руб.
Запись, информация:
8 (499) 705-02-82
8 (903) 148-52-82
ЕЖЕДНЕВНО
С 10.00 ДО 22.00
На занятия в школу танцев Айседора приезжают не только из Пушкинского района, к нам приезжают на фитнес, шейпинг и танцы из городов Ивантеевка, Мытищи, Королёв, Юбилейный, Щёлково, Красноармейск, Сергиев-Посад, поселков Лесной, Софрино, и из других населенных пунктов.

Приходите на занятия танцами и Вы! =)
Айседора - школа танцев в Пушкино
Наверх
Работа в Айседоре
Аренда залов
Контакты в QR Code для Apple, Аndroid (сканируйте QR-код вашим устройством)
Посмотреть панораму
Айседора - В контакте
Идет набор в группы!
г. Пушкино, ул. Надсоновская, д. 24, ТД «Пушкинский»
8 (499) 705-02-82, 8 (903) 148-52-82, с 10.00 до 22.00, ежедн., info@shkolatantsev.ru
Подарочные сертификаты!
Есть ПОДАРОЧНЫЕ
СЕРТИФИКАТЫ
на 5 и 12 занятий!
Подарочные сертификаты!