Чтобы заниматься спортом с пользой и без травм, необходимо наличие качественной спортивной одежды и обуви. При покупке спортивной экипировки необходимо считаться с интенсивностью тренировки, а также условиями, в которых они будут проводиться. Если вы планируете бегать или проводить интенсивные тренировки, нужно позаботиться про приобретение кроссовок, причём надёжных и удобных. Рекомендуется выбирать кроссовки с пронатором, способным уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Если допустить ошибки при выборе спортивной одежды и обуви, можно повредить кожу и суставы, поэтому нужно ответственно относиться к данному процессу. Чтобы не получить травму или какие-либо заболевания, нужно покупать качественную спортивную одежду.В спортивную одежду и обувь внедряют синтетические волокна, которые делают её более пригодной для интенсивного занятия спортом без проблем для организма. Качественная синтетика способна выдерживать различные виды нагрузки и не создавать болезненные ощущения для спортсмена.
Когда человек занимается спортом и выполняет физические упражнения, обильно выделяется пот, поэтому необходимо выбирать спортивную одежду из синтетических волокон. Таким образом, спортивная форма не будет задерживать пот во время проведения тренировочных занятий, причём комфортное состояние будет поддерживаться в течение нескольких часов. Если спортсмен будет пользоваться спортивной одеждой из синтетических волокон, его тело не будет покрываться влагой, так как такая форма не будет задерживать пот. Спортивную форму нужно выбирать таким образом, чтобы она не препятствовала выполнению активных упражнений, и её можно было спокойно носить. В просторных шортах удобнее всего играть на теннисном корте в большой теннис, а вот для тренажёрного зала желательно выбрать обтягивающую спортивную одежду. Можно при выборе спортивной одежды или обуви посоветоваться с продавцами, работающими в специализированном спортивном магазине, так как для каждого рода занятий нужно иметь определённую форму.