Из давних веков шаманы лечили разные заболевания при помощи ритуальных танцев под бой барабанов. Времена прошли, медикаменты появилась, но танцами не только лечат, но и предупреждают болезни и сегодня. Светила медицины рекомендуют заниматься танцами всем без исключения, не разделяя танцоров по половому, возрастному, или любому другому признаку. Благо, сегодня существует масса танцевальных направлений, среди которых можно выбрать именно то, которое соответствует представлениям о прекрасном, будет доступным по физическим возможностям и конечно же будут проходить под любимую музыку.При помощи танцев можно решить многие психологические проблемы и даже изменить характер. Уже через несколько занятий танцами можно заметить значительные изменения в сознании, появление душевного спокойствия, гармонию с самим собой, улучшения самочувствия. Уже было доказано, что все заболевания тела начинаются с заболевания души. Как только у человека нелады внутри, это проявляется и внешне. Поэтому чтобы избежать дорогостоящего лечения разных заболеваний, рекомендуется при первых симптомах, неврозах и раздражениях отправляться на танцы.
Занятия танцами делает людей более уверенными в себе, а значит избавляет от многих комплексов, которые раньше стояли бетонной стеной на дороге дальнейшего развития. Танцы помогают открыть новые горизонты и пробудить желание стремиться к новым высотам. Для танцоров нет ничего невозможного, потому что каждый танцевальный урок подталкивает и дает энергию на следующий день.
Людям, проходящим реабилитацию после аварий, разнообразных трагедий и психиатрической помощи, рекомендуют заниматься танцевальной терапией, которая помогает вернуть людей в социум. Также надо задуматься о занятиях любым направлением танцами тем людям, у которых в семье, есть заболевания сердечно-сосудистой системы. Вместе с тренировкой сердца идет посильная нагрузка на дыхательную систему, которая получает дополнительный приток крови. Легкие начинают лучше работать, а грудная клетка раскрывается. Не стоит забывать и о пищеварительном тракте. После танцев, человек себя чувствует легким как пушинка и несказанно бодрым, даже если он пришел на урок после рабочего дня.