Если человеку не хватает бодрости и жизненного оптимизма, то занятие социальными танцами смогут изменить жизнь в лучшую сторону. Танцевальные тренировки позволяют каждому занимающемуся поддерживать прекрасную физическую форму, иметь хорошую осанку и координацию, развивать навыки общения, легче относиться к любым жизненным трудностям. Тем, кто только собирается тренироваться в танцевальном зале, желает выучить хоть некоторые па меренги и сальсы, стоит усвоить несколько тонкостей подготовки к таким мероприятиям.Одним из первых важных факторов является специальная обувь. Например, при меренге она должна быть с мягкой подшивкой, которая для уличной ходьбы неприемлема. Обувь для соблюдения гигиены непременно должна быть сменной, так как пыль и мусор с улицы просто недопустимы в тренировочном зале. Некоторые преподаватели лояльны к вопросу о специальной обуви, и новички могут приходить на первые занятия в обычных балетках. Они универсальны для нескольких видов спорта и поместятся в любую даже самую маленькую дамскую сумочку. Мужчины, начинающие заниматься социальными танцами, вполне могут тренироваться в обычных носках. Покупать дорогие туфли, применяемые в латинских танцах, если они еще не стали призванием, нет необходимости.
Для поддержания гигиены стоит пользоваться дезодорантом для ног, так как интенсивность тренировки может быть высокой. Сменные носки мужчинам и колготки женщинам также пригодятся во избежание неприятного запаха. Жажда – неотъемлемый атрибут любых физических нагрузок. Чтобы восполнять жидкость прямо в процессе тренировок, следует запасаться заранее бутылочкой негазированной воды. Небольшое полотенце сможет помочь удалить пот с лица и шеи во время интенсивных занятий.