Проводим занятия
в группах по направлениям:

- Клубные танцы, Dance-MIX, Hip-Hop
- Break Dance (Брейк Данс)
- C-Walk (Си-Вок), Hip-Hop
- Клубная латина (Сальса, Бачата)
- Strip Dance (Стрип Данс)
- Go-Go Dance (Гоу-Гоу)
- Аргентинское танго
- Бальные танцы
- Йога
- Боди-балет
- Pole Dance (танцы на шесте)
- Восточные танцы
- Гимнастика для детей (с 2 лет)
- Развивающие занятия для детей (с 3 лет)
- Танцы для детей (группы с 4 до 11 лет)
- Хореография для детей у станка (с 4 лет)
- Постановка свадебного танца
- Фитнес (шейпинг, степы, аэробика, пилатес)
- Jazz Modern (Джаз Модерн) (новое!)
- Курсы для беременных

Возможны индивидуальные занятия с тренером.
Добавить:
Танцы в Пушкино: школа-студия Айседора

Идеальная форма для фитнеса

Главная | Обзоры от ShkolaTantsev.ru | Идеальная форма для фитнеса

Несмотря на то, что о пользе фитнеса сегодня говорят на каждом углу, не каждый человек может себя заставить пойти туда добровольно. Именно поэтому приходится искать массу мотиваций, чтобы все-так выйти из дома и отправиться в спортзал. Для некоторых людей хорошим стимулом все-таки регулярно ходить на тренировки будет покупка дорогой спортивной формы. Но кроме цены, нужно уделять внимание и материалу, из которого она изготовлена, чтобы в конечном итоге не выбросить ее из-за неподходящей ткани, неправильно выбранного размера и других факторов, которые будут мешать в ее комфортной носке.

В первую очередь нужно разобраться в том, из синтетической или натуральной ткани должна быть изготовлена одежда для фитнеса. Натуральная ткань конечно же не вызовет аллергию, зато она будет сильно впитывать пот во время занятий. Кроме того, во время занятий натуральная ткань будет растягиваться на таких проблемных местах, как локти, колени и ворот, а при стирке может полинять. Чтобы, такого не происходило, лучше всего выбирать спортивную форму из современных высокотехнологичных материалов. Благодаря их особенной структуре, влага не будет впитываться в одежду, а станет выводиться на поверхность, но материла в то же самое время останется сухим.

Надо учитывать и модель одежды. Нужно выбрать для себя то, что будет удобнее: обтягивающую или просторную. Но сразу хочется предупредить, что обтягивающая одежда станет стеснять движения, а балахоны часто начинают мешать. Самыми удобными для фитнес-тренировки являются спортивные штаны, которые широкие сверху и облегающие на голени, нечто похожее на такую модель - штаны–алладины. Сверху можно надеть что-то похожее на удлиненную тунику.

Конечно, в спортзал не пойдешь совершенно без одежды или в одном нижнем белье. А вот дома некоторые спортсмены практикуют такую форму одежды. Это конечно же в корне является неверно, ведь во время тренировки потеешь, и если одежда впитывает пот и не дает токсинам назад впитаться в кожу, при занятиях без специальной формы, эти вредные вещества впитываются после выделения назад и могут возникнуть всевозможные потнички и другие неприятные реакции.

Дата публикации: 8 октября 2014 г.

Смотрите так же


Танцы способны подарить человеку много положительных эмоций и прилив сил. Танцы поддерживают человека в трудную минуту, и если его одолевают грустные мысли, и он впадает в депрессию, можно просто начать танцевать и все беды улетучатся сами по себе

Без музыки немыслимо ни одно торжество, а если на нем присутствует живая музыка в лице хороших музыкантов, то праздник непременно запомнится на долго всем приглашенным.

Есть очень интересный стиль клубного танца, называется он «Шаффл», что в переводе на всем привычный язык означает «перемешивание».


Главная | Расписание занятий | Стоимость занятий | Адрес и телефон


Наверх

www.shkolatantsev.ru




Айседора - школа танцев в Пушкино
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
Контакты в QR Code для Apple, Аndroid (сканируйте QR-код вашим устройством)

         Зал № 1 - вход справа 3 этаж
         Зал № 2 - вход справа 2 этаж
         Зал № 3 - вход слева 3 этаж




СХЕМА ПРОЕЗДА АЙСЕДОРА. СХЕМА ПРОЕЗДА ПУШКИН ФИТНЕС - Г. ПУШКИНО (PUSHKIN FITNESS).

Контактная информация

Адрес:
МО, г. Пушкино, ул. Надсоновская, д. 24,
ТД Пушкинский, вход справа, 3 этаж, правое крыло


Телефон:
8 (499) 705-02-82
8 (903) 148-52-82

Время работы:
с 10.00 до 22.00, ежедн.

E-mail: info@shkolatantsev.ru

Схема проезда:
Акция! Безлимитные занятия за 2769 руб/мес!
Стоимость занятий

1 час (любое занятие по расписанию) - 266 руб.
1.5 часа (любое занятие по расписанию) - 375 руб.
1 час (индивид. занятия) - 1400р. 1 чел.
1 час (инд. з.: Бальные танцы, Латина) - 1600р. 1 чел.
1 час (постановка свадебного танца) - 1800р. 2 чел.

Абонементная система:
8 занятий по 1 часу (на 32 дня) - 2700 руб.
12 занятий по 1 часу (на 46 дней) - 3700 руб.
8 занятий по 1.5 часа (на 32 дня) - 3500 руб.
12 занятий по 1.5 часа (на 46 дней) - 4700 руб.
Безлимитный ВЕЗДЕХОД (на 35 дней) - 6200 руб.
5 занятий (постановка свадебного танца) - 7500 руб.
Запись, информация:
8 (499) 705-02-82
8 (903) 148-52-82
ЕЖЕДНЕВНО
С 10.00 ДО 22.00
На занятия в школу танцев Айседора приезжают не только из Пушкинского района, к нам приезжают на фитнес, шейпинг и танцы из городов Ивантеевка, Мытищи, Королёв, Юбилейный, Щёлково, Красноармейск, Сергиев-Посад, поселков Лесной, Софрино, и из других населенных пунктов.

Приходите на занятия танцами и Вы! =)
Айседора - школа танцев в Пушкино
Наверх
Работа в Айседоре
Аренда залов
Контакты в QR Code для Apple, Аndroid (сканируйте QR-код вашим устройством)
Посмотреть панораму
Айседора - В контакте
Идет набор в группы!
г. Пушкино, ул. Надсоновская, д. 24, ТД «Пушкинский»
8 (499) 705-02-82, 8 (903) 148-52-82, с 10.00 до 22.00, ежедн., info@shkolatantsev.ru
Подарочные сертификаты!
Есть ПОДАРОЧНЫЕ
СЕРТИФИКАТЫ
на 5 и 12 занятий!
Подарочные сертификаты!