Лечение – не всегда приятный процесс и даже если понимаешь, что это временные неудобства и неприятные ощущения, от этого переносить лечение не становится легче и приятнее. Зная это, современные медики придумывают новые способы, при которых лечение проходило не менее эффективно, но более приятно. Таковым методом называется танцетерапия. Ее эффективность уже доказана пациентами, которые смогли избавиться как от физических, так и от психологических болезней, мешающих нормально жить и функционировать.По мнение психолога, человек сам создает некий защитный панцирь, который состоит из зажатых мышц и не пропускает внутрь позитивную энергетику, без которой нормальное существование организма невозможно. При помощи танцев есть возможность сбросить этот панцирь, сделать свое тело эластичным и быть всегда готовым пропускать положительные мысли и добрые настроения.
По информации с источника pandora.net, который может предложить Вам оригинальные идеи подарков на день рождения, если прислушаться к советам психологов, то можно понять, что танцы это универсальный способ избавиться от стресса, и для его использования не надо ни свободного времени, ни каких-то аксессуаров, ни денежных затрат. Достаточно просто, придя домой с работы, включить музыку и начать двигаться под ее ритмы. Включите любимые мелодии и посмотрите на себя в зеркало. Конечно же вы увидите там совершенно не то, что бы хотелось, ведь уставшие и замученные после рабочего дня вы выглядите явно не как источник энергии. Но когда любимые мотивы вас постепенно заставят пританцовывать, то вы сами увидите, глядя на свое отражение, как усталость и стресс покидают вас, а лицо приобретает довольный и умиротворенный внешний вид.
По словам медиков, у людей, которые занимают профессионально танцами, мы можем видеть постоянный правильный обмен веществ, хорошую работ сердечно-сосудистой и дыхательной системы. За чет того, что разнообразные движения шевелят все мышцы, у танцующего человека начинает улучшать осанка, а значит уменьшается давление и на внутренние органы. При помощи танцев очень легко похудеть. Было подсчитано, то танцуя современные танцы, человек теряет до 300 калорий за полчаса, даже балет и чечетка оказываются по уровню сжигаемых калорий на втором месте.